棗田三奈子の動きの文法胴体トレーニングDVDのレビュー・評判・口コミ

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カテゴリー:胴体トレーニング 評判 口コミ

2015年02月03日

棗田三奈子の胴体トレーニングの評判・口コミって正直どう?

棗田三奈子の胴体トレーニング


今、胴体トレーニングはアスリートには勿論ですが、一般の人にも知られるようになってきています。


そこで棗田三奈子の胴体トレーニングはどんな評判なのか、口コミを調べてみました。



まず目についたのがこんな口コミです。。。


「棗田式胴体トレーニングについてですが、これまでになかったトレーニングだと、安全性が問題ですね。


普通に総合的に運動すれば、別に方法にこだわらず、筋力・心肺能力・柔軟性は誰でも付きます。


腕立て伏せ・腹筋・スクワット、ゆっくり走って、できればちょこっと縄跳びして、柔軟体操。それで充分です。」


と言う口コミ。


もちろん、それで満足するならそれは個人の自由です。


しかし棗田三奈子の胴体トレーニングでは、動きのもとになる可動域を広げる事によって運動しやすく、しっかりした軸を作ることによって怪我をしにくく美しいダイナミックな動きが出来るようになるのを目指しています。


しかもハードな筋トレとは違って、ストレッチ感覚でするので安全性には問題ありません。しっかりした土台に基づいて作られたものです。


また、他にも下記のような多くの口コミがありました。。。。


・たった3分するだけなのに、カラダの可動域が最大限に広げられるようになり運動能力が上がりました。


・できなかったプレーが、胴体トレーニングをし始めてからは、簡単にできるようになりました。


・棗田三奈子の胴体トレーニングを実践してから骨盤が正しい位置に戻ったので、体の歪みが整い背筋が伸びて姿勢も良くなり気持ちも前向きになりました。


・胴体トレーニングでしなやかな、しかも力強い動きができるようになったので、日常生活でも楽に動けるようになりました。


・棗田三奈子の胴体トレーニングのDVDを実践して、体がしなやかになっていたので、ケガや故障を未然に防ぐことができました。


・胴体トレーニングで安定感、バランス感覚が見違えるように向上したので運動が楽しくなりました。


・棗田三奈子の胴体トレーニングは、筋肉に負担をかけるず、関節の可動域を広げる事が出来るので、気持ちが楽に出来ます。


・このトレーニングで関節の緊張がほぐれて、柔らかい体に変える事ができました。


・体にきついトレーニングではないので、気軽に取り組むことが出来ています。


・棗田三奈子の胴体トレーニングは、子供から大人まで全ての世代で取り組めるので家族で実践しています。


・棗田三奈子さんのメールサポートのおかげでわからない事も丁寧に解決してもらえました。


・可動域が広がったので、これまで以上にスポーツを楽しめるようになれて本当に感謝しています。


・棗田三奈子の胴体トレーニングDVDでは、たった三つの基本動作を覚えるだけでした。それなのにここまでレベルアップできるとは思わなかったです。


・体の可動域を広げることでいろんなプラスになる事が確信できました。やってて良かったと思います。


・動きの文法胴体トレーニングによって、これまで出来なかったプレーが簡単に出来るようになりました。体の可動域が広がったからですね。


・スポーツにおいて力強い動きが出来るようになりました。これからも続けていきたいと思っています。


・胴体トレーニングをしてから、怪我しにくい身体になれたので本当に感謝しています。


・身体の安定感やバランス感覚がアップして、しなやかな動きが出来るようになりました。棗田三奈子の胴体トレーニングDVDに感謝しています。



このような、たくさんの喜びや、感謝の口コミが多数寄せられています。評判が良いので、安心しておすすめできます。


そして私自身も胴体トレーニングを実践しています。


私の場合はスポーツ中に、膝の靭帯と半月板を損傷し、病院でもこれと言った決めての治療がなく、諦めかけていました。


3か月近く安静とアイシングをしていたら、怪我をした方のひざが曲がって、歩きにくくなってしまいました。 


そんな時この棗田三奈子の胴体トレーニングにたどり着いたのです。


数回試してみたところ膝の歪みもだいぶ取れ、随分歩きやすくなりました。


そしてまだ痛みは少し残っているものの、軽い運動なら出来るまでになったのです。


本当に嬉しかったです!意外と効果は早く出ました。


これからずっと続ける事によってもっと歪みは取れそうです。


私でも数回でこれだけ効果があったのです。


あなたも是非試してみてください。


運動能力がアップしたな、という実感が必ず得られると思います。


気持ちのいいストレッチ感覚でできるトレーニングなので、どなたでも年齢に関係なくすぐに始められます。


棗田三奈子の胴体トレーニングは、日本のアスリートの多くの方たちや俳優なども実践しているトレーニングです。


けが予防にも効果があります。


ワンランクアップの運動を目指す方は、ぜひ試してみて下さい。



棗田式胴体トレーニングの公式サイト ↓ ↓ ↓

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posted by ヒロ at 01:14| 胴体トレーニング 評判 口コミ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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